Berlín - Cukrovkou trpí v současnosti přibližně 7 procent populace a počet nemocných narůstá. Odborníci proto varují především před nezdravým životním stylem, který tuto chorobu způsobuje. Hrozí cukrovka i vám?
Odborníci rozlišují dva typy cukrovky. První z nich propuká nejčastěji v dětství a příčinou jsou hlavně genetické dispozice. Tělo následně produkuje nedostatečné množství inzulinu a nelze tomu prakticky nijak předejít.
Druhý typ se vyskytuje hlavně u obézních lidí a zejména u dospělých nad třicet let. Začínají jí ale v posledních letech trpět i dětí s nedostatkem pohybu. Hlavní příčiny jsou obezita, nedostatek pohybu a nezdravý životní styl.
Mezi příznaky nemoci patří zamlžené vidění, neustálá žízeň, svědění, únava a kožní infekce. Lidé také trápí častější močení a mravenčení nohou.
Nejlepší léčbou i prevencí je zdravý životní styl a dostatek pohybu. Lékaři také nasadí perorální antidiabetika, která zvyšují citlivost tkání k inzulinu. Nutností je také dieta, při které se omezí cukry a tuky.
Německý deník Bild připravil domácí test, kterým si každý může zjistit, jestli mu cukrovka hrozí či nikoliv. Upozorňujeme ale, že výsledek testu je pouze orientační a skutečnou náchylnost k cukrovce či její diagnózu mohou určit pouze lékaři.
Kolik je vám let?
Méně než 35 - 0 bodů35 až 44 let - 1 bod45 až 54 - 2 body55 až 64 - 3 bodyVíce než 64 - 4 body
Mají někdo z vašich příbuzných cukrovku?
Ne - 0 bodůAno, vzdálení příbuzní - 3 bodyAno, moji rodiče nebo sourozenci - 5 bodů
Jaký máte obvod pasu?
Ženy:
Méně než 80 cm - 0 bodů80 až 88 cm - 3 bodyVíce než 88 cm - 4 body
Muži:
Méně než 94 cm - 0 bodů94 až 102 cm - 3 bodyVíce než 102 cm - 4 body
Věnujete se alespoň 30 minut denně pohybu?
Ano ... 0 bodůNe ... 2 body
Jak často jíte ovoce, zeleninu nebo tmavé pečivo?
Každý den - 0 bodůObčas - 1 bod
Užíváte léky na vysoký krevní tlak?
Ne - 0 bodůAno - 2 body
Byl vám někdy naměřený vyšší obsah cukru v krvi?
Ne - 0 bodůAno - 5 bodů
Jaký je váš BMI index?
Méně než 25 - 0 bodů25 až 35 - 1 bodVíce než 35 - 3 body
Výsledek testu:
Méně než 7 bodů: Cukrovka vám zatím nehrozí.7 až 11 bodů: Lehce zvýšené riziko cukrovky.12 až 14 bodů: Středně vysoké riziko. Zauvažujte nad dietou a cvičením.15 až 20 bodů: Vysoké riziko cukrovky. Navštivte lékaře.Více než 20 bodů: Ihned zajděte k doktorovi, cukrovka vás může vážně ohrozit.
Související
9. prosince 2020 12:59
14. července 2020 17:08
9. června 2020 13:37
1. ledna 2020 21:23
10. listopadu 2019 8:38
30. září 2019 10:47
