Vítězka reality show Bachelor Sabina Pšádová, která nedávno poskytla upřímný rozhovor v talk show Superchat, otevřeně promluvila o svém boji s psychickými problémy, úzkostmi a nízkým sebevědomím. Přestože dnes působí jako sebevědomá modelka a inspirativní osobnost, její cesta nebyla jednoduchá.
Sabina se v roce 2020 během studijního pobytu Erasmus ve Španělsku potýkala s těžkými depresemi a úzkostmi. Zároveň se musela vyrovnat s bolestivou zkušeností podvodu ze strany tehdejšího přítele. „Měla jsem pocit, že jsem úplně ztratila sama sebe. Moje sebevědomí bylo na bodu mrazu,“ přiznala. Situaci zhoršilo přejídání ze stresu, což vedlo k výraznému přibírání na váze. Po návratu do Česka však rozhodla svůj život změnit.
V době pandemie covidu-19 se Sabina začala zaměřovat na zdravou stravu, vnitřní rovnováhu a budování sebevědomí. „Zhubla jsem asi deset kilo a začala jsem se cítit mnohem lépe. Samozřejmě někdy pochybuju, ale dnes jsem se sebou spokojená,“ uvedla s úsměvem. Velkou část procesu však zvládla sama. I když vyhledala odbornou pomoc, nebylo to pro ni podle jejích slov vždy přínosné. „Zkoušela jsem psychologa, ale spíš mi to ubližovalo. Nakonec jsem si to přepnula v hlavě sama. Trávila jsem čas sama se sebou, meditovala a postupně na sobě pracovala.“
Sabina také zmínila, že o svých problémech tehdy nikomu neřekla. „Ani moji nejbližší nevěděli, čím si procházím. Všechno jsem řešila v tichosti a hledala cestu, jak si pomoci sama. Dnes vím, že právě tyto těžké chvíle mě posílily,“ zavzpomínala.
Modelka a studentka v současnosti inspiruje svým příběhem a ukazuje, že i ze zdánlivě bezvýchodných situací je možné najít cestu ven. Její otevřenost v rozhovoru ukazuje, jak důležité je mluvit o psychických problémech a věnovat se vlastnímu duševnímu zdraví.
Témata: Sabina Pšádová
