Diskuze: Zraněných po úderu blesku v Liberci je přes 20. Nikdo není v ohrožení života

Aktuálně se děje

8:35

4:21

3:06

17. října 2024 22:45

17. října 2024 22:08

17. října 2024 21:17

17. října 2024 20:37

17. října 2024 19:19

17. října 2024 18:27

17. října 2024 17:36

17. října 2024 16:53

17. října 2024 15:39

17. října 2024 15:30

17. října 2024 14:41

17. října 2024 14:02

17. října 2024 13:53

Přerušovaný půst není pro každého. Jak s ním začít?

Přerušovaný půst (intermittent fasting, IF) je stravovací režim, který střídá období jídla s obdobími půstu. Na rozdíl od běžných diet se tento přístup nezaměřuje na to, co jíte, ale kdy jíte. Stal se populární díky svým potenciálním přínosům pro zdraví a hubnutí, ale také proto, že nabízí flexibilitu a je snadno přizpůsobitelný různým životním stylům.

Zdroj: Libor Novák

Další zprávy

Domov