Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu

Jak to princezna Kate dokáže? Její velké tajemství je prozrazeno

Kate posílá zprávu po dokončení chemoterapie Fotogalerie +4
Kate posílá zprávu po dokončení chemoterapie
Foto: Kensington Palace

Kate Middleton vypadá i na svůj věk stále jako mladice. Jak toho docílila? Za vším stojí osoba, která své triky nyní prozradila médiím.

Kate totiž podle médií dodržuje režim každodenního cvičení, a to jak kardiotréninku, tak i posilování. Po porodu prince George v roce 2013 se totiž obrátila na expertku na fitness a wellness Louise Parkerovou.

Louise ta já předala tipy a triky na cvičení, které si může osvojit kdokoli, kdo chce získat zpět svoji kondici. A Kate se jich zarputile drží, navzdory početné rodině.

Expertka totiž, stejně jako Kate, věří, že i když je život náročný, cvičení může ve skutečnosti učinit vše zdánlivě jednodušším. A vévodkyně si proto na sebe najde chvilku vždy. 

Pohybem totiž uvolňujeme endorfiny, které pomáhají zlepšit naši náladu a cítíme se více soustředěni. To je podle Louise velmi podstatné, protože v náročných chvílích je to právě cvičení, které nám může pomoci.

Maminkám radí, ale začaly cvičit postupně, ale snažili se najít si chvilku každý den. Je třeba si z cvičení udělat prioritu a nepanikařit, pokud to někdy kvůli péči o děti nevyjde. 

Témata:  princezna Kate (Catherine, princezna z Walesu)

Související

Aktuálně se děje

18. října 2025 21:01

18. října 2025 10:08

18. října 2025 4:00

Až o pět stupňů teplejší počasí. Předpověď slibuje změnu po víkendu

Do Česka po právě začínajícím víkendu opravdu dorazí slibované oteplení. Navzdory tomu, že se zima blíží každým dnem. Teploty vyšplhají až na 17 stupňů, vyplývá z předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ). 

Zdroj: Jan Hrabě

Další zprávy