Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu

Anna K. se zhroutila. Musela vyhledat pomoc odborníků

Anna K. se zhroutila. Musela vyhledat pomoc odborníků

Foto: Korzo

Zpěvačka Anna K. prochází těžkým životním obdobím. V létě šokovala fanoušky oznámením, že po 27 letech končí její vztah s hudebníkem Tomášem Varteckým. Jen krátce před tím přitom média spekulovala o jejich možném sňatku. Anna K. nyní přiznala, že kvůli rozchodu musela vyhledat pomoc odborníků, aby zvládla emocionální otřes.

Na těžké měsíce se nyní dívá s nadhledem a snaží se najít klid a sílu pro nový začátek. Po rozchodu Vartecký navíc vstoupil do manželství, což pro Annu K. znamenalo další emocionální výzvu. S novým pohledem na věc se rozhodla věnovat sama sobě a obnovit fyzickou i duševní rovnováhu.

Začátkem října zpěvačka odletěla do Turecka, kde strávila deset dnů. „Bylo to krásných deset dnů. Četla jsem si konečně knížky, což se mi dlouho nedělo, protože můj mozek se nedokázal vůbec soustředit,“ svěřila se pro Super.cz.

V krásném prostředí tureckého pobřeží se jí podařilo načerpat sílu a obnovit svou soustředěnost. „Plavala jsem v nádherném moři a zdravě jedla. Vracím se do zdravého režimu,“ dodala.

V rámci návratu ke zdravému životnímu stylu začala také pravidelně cvičit s osobní trenérkou. „Ta mě pořád strašně chválí, což mě samozřejmě motivuje,“ uvedla s radostí.

Anna K. se věnuje nejen fyzické kondici, ale také duševnímu zdraví. Otevřeně přiznala, že v této těžké době vyhledala pomoc odborníků. „Není nutné říkat si, že vše zvládne člověk sám. Někdy to totiž možné není, a když vám někdo, kdo má na to seriózní vzdělání, pomůže, jde to vše o moc lépe,“ vysvětlila.

Tento přístup ke zdraví přirovnala k péči o tělo: „Když máte zlomenou nohu, musíte taky k doktorovi, a se srdcem je to stejné. Pokud člověk ztratí fyzickou sílu, tak i ta psychická jde trochu do háje.“

Anna K. svým příkladem ukazuje, jak důležitá je péče o psychické zdraví, zejména v obtížných životních obdobích.

Témata:  Anna K.

Související

Aktuálně se děje

21. listopadu 2024 21:07

ANO může dosáhnout na vlastní sněmovní většinu, ukazuje průzkum

Sněmovní volby by na začátku listopadu vyhrálo nejsilnější opoziční hnutí ANO. Dostalo by 35,3 % hlasů, vyplývá z průzkumu agentury NMS Market Research. Křesla v dolní parlamentní komoře by získalo ještě pět dalších subjektů. Dvě z vládních stran, konkrétně TOP 09 a KDU-ČSL, by zůstaly pod pětiprocentní hranicí. 

Zdroj: Jan Hrabě

Další zprávy