Taneční jsou v Česku stále populárnější. Jak se na ně připravit?

Správné oblečení je důležitou součástí tanečních. Na tanečních lekcích se klade důraz na formální společenský oděv, takže je třeba vybírat pečlivě.

Pro dámy se doporučují elegantní koktejlové nebo společenské šaty, které vám umožní pohodlně se pohybovat. Délka šatů by měla být přiměřená, aby nepřekážela při tanci, a vyhněte se příliš krátkým nebo těsným modelům. Nezapomeňte na vhodné taneční boty s nízkým podpatkem nebo středním, které vám dodají stabilitu.

Muži by měli volit tmavý společenský oblek, bílou nebo světlou košili a kravatu či motýlka. K tomu patří dobře naleštěné společenské boty. Boty by měly být pohodlné, abyste v nich vydrželi tančit několik hodin.

I když se tancování učíte od základů, je dobré přijít s alespoň nějakou představou o tom, co vás čeká. Tady je několik základních tanců, které se obvykle na začátku učí:

Waltz – Klasický společenský tanec s elegantním pohybem po tanečním parketu. Kroky se řídí vzorcem „dopředu-dopředu-strana“, a tančí se na tříčtvrteční rytmus.
Cha-cha – Latinskoamerický tanec plný energie. Základní kroky jsou rychlé a rytmické, takže je dobré procvičit lehké a pružné pohyby.
Polka – Rychlý tanec s energickými skoky, který si vyžaduje určitou fyzickou připravenost.
Foxtrot – Pomalý tanec s plynulými pohyby, který je vhodný pro různé společenské příležitosti.
Než se pustíte do tanečních lekcí, můžete si na internetu nebo na YouTube najít krátká videa o těchto základních tancích, abyste získali představu, jaké kroky budete dělat.

Tanec je pohybová aktivita, a proto je dobré se na něj fyzicky připravit. Nemusíte být vrcholový sportovec, ale lehké cvičení jako procházky, běh nebo jóga vám pomohou s kondicí a udržením rovnováhy na parketu.

Tanec vyžaduje správné držení těla – zvednutá brada, rovná záda a uvolněná ramena. Můžete to trénovat doma před zrcadlem, nebo se naučit správné postoje třeba z tanečních videí. Taneční mohou být pro někoho zpočátku stresující, proto je dobré umět se uvolnit a nedělat si starosti, pokud vám některý krok hned nepůjde. Pamatujte, že tanec je také zábava.

Taneční jsou nejen o tanci, ale také o společenské etiketě a kultivovaném chování. Než s někým začnete tančit, je slušné ho pozdravit a po tanci poděkovat. Muži také mohou nabídnout dámám rámě, když je vedou na parket.

Na tanečním parketu byste měli dbát na to, abyste nezasahovali do prostoru ostatních tanečníků. Pokud do někoho narazíte, omluvte se. Lektoři tanečních vás provedou jednotlivými kroky a technikami. Důležité je je poslouchat a následovat jejich pokyny.

Taneční jsou skvělou příležitostí nejen pro zlepšení vašich tanečních dovedností, ale také pro seznámení se s novými lidmi. Můžete se těšit na nové přátelství, společenské večery a elegantní plesy, které jsou s tanečními často spojeny.  

Témata:  tanec