běh

Ilustrační foto

Fenomenální rekord Kratochvílové po 32 letech padl

Legendární česká běžkyně Jarmila Kratochvílová přišla o další dva rekordy, které držela od mistrovství světa v Helsinkách v roce 1983. V Tokiu ji na mistrovství světa překonaly dvě atletky. Těmi jsou Američanka Sydney McLaughlinová-Levroneová na 400 metrů a Keňanka Lilian Odiraová na 800 metrů.

Běžec

Vědci našli způsob, jak prodloužit život o nejméně pět let

Revue

V dnešním hektickém životním stylu může být těžké najít čas na pravidelný pohyb. Nová studie však ukazuje, že i malá změna v úrovni aktivity může mít obrovský vliv na naše zdraví a životní délku. Podle výzkumu zveřejněného v British Journal of Sports Medicine může zvýšení úrovně fyzické aktivity na úroveň nejaktivnější čtvrtiny americké populace prodloužit život o nejméně 5 let, uvedl server CNN.

Běžec

Revue

Jak správně a zdravě běhat? A nezničit si klouby

Znovu objeveným sportovním trendem se stal v posledních letech běh. Za jeho pomocí si můžete zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Výhodou je, že ho můžeme provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními finančními náklady. Navíc běhání prospívá nejen našemu pohybovému aparátu, ale také srdci a cévnímu systému a je přínosné k celkové tělesné kondici a posiluje funkci plic. Pokud ale trpíte bolestmi pohybového aparátu či máte nadváhu, je důležité dodržovat několik pravidel, aby vám běh neuškodil.

Aktuálně se děje

1. září 2026 20:59

Člověk má odejít v nejlepším, míní Štefan Margita

Jeden výjimečný rok, jeden výjimečný umělec. Dokumentární film Štefan Margita – Čas přítomnosti odhalí divákům mimořádné období v životě světově uznávaného operního pěvce plné významných profesních okamžiků a jedinečných setkání. V premiéře jej od 21:00 hodin uvede 5. září program ČT1.

Zdroj: Dan Šrámek

Další zprávy