běh

Ilustrační foto

Fenomenální rekord Kratochvílové po 32 letech padl

Legendární česká běžkyně Jarmila Kratochvílová přišla o další dva rekordy, které držela od mistrovství světa v Helsinkách v roce 1983. V Tokiu ji na mistrovství světa překonaly dvě atletky. Těmi jsou Američanka Sydney McLaughlinová-Levroneová na 400 metrů a Keňanka Lilian Odiraová na 800 metrů.

Běžec

Vědci našli způsob, jak prodloužit život o nejméně pět let

Revue

V dnešním hektickém životním stylu může být těžké najít čas na pravidelný pohyb. Nová studie však ukazuje, že i malá změna v úrovni aktivity může mít obrovský vliv na naše zdraví a životní délku. Podle výzkumu zveřejněného v British Journal of Sports Medicine může zvýšení úrovně fyzické aktivity na úroveň nejaktivnější čtvrtiny americké populace prodloužit život o nejméně 5 let, uvedl server CNN.

Běžec

Revue

Jak správně a zdravě běhat? A nezničit si klouby

Znovu objeveným sportovním trendem se stal v posledních letech běh. Za jeho pomocí si můžete zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Výhodou je, že ho můžeme provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními finančními náklady. Navíc běhání prospívá nejen našemu pohybovému aparátu, ale také srdci a cévnímu systému a je přínosné k celkové tělesné kondici a posiluje funkci plic. Pokud ale trpíte bolestmi pohybového aparátu či máte nadváhu, je důležité dodržovat několik pravidel, aby vám běh neuškodil.

Aktuálně se děje

2. října 2026 4:00

Víkendové počasí chce znát každý. Meteorologové mají dobré zprávy

Začal říjen, ale zatím neskončilo babí léto. Pokračovat má i během nadcházejícího víkendu. Vyplývá to z předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ). Meteorologové předpokládat, že víkendová maxima opět vystoupají nad 20 stupňů. 

Zdroj: Jan Hrabě

Další zprávy

Ilustrační foto

Studenty a žáky čeká dlouhé volno. Podzimní prázdniny potrvají celkem pět dní

Podzimní prázdniny představují pro žáky i pedagogy tradiční a dlouho očekávané přerušení výuky v rozběhnutém školním roce. Krátké volno umožňuje školákům načerpat nové síly před nadcházejícím náročným obdobím. Pro rodiče zároveň tyto dny znamenají vítanou vzpruhu a ideální příležitost k plánování rodinných aktivit nebo krátkého odpočinku. Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy již zveřejnilo oficiální harmonogram, který přesně určuje konkrétní termíny tohoto volna.