Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu

Oddělené postele? Pro manželské soužití je to užitečné, říkají odborníci

Kdo by neměl rád klidný spánek?
Kdo by neměl rád klidný spánek?
Foto: Pixabay

Řím - Téměř čtvrtina manželských párů nesdílí společné lože a experti soudí, že je to pro partnerské soužití užitečné. Uvádějí šest důvodů. Mimo jiné se redukují hádky a sex se nestane rutinou. Píše o tom italský list Corriere della Sera.

Za prvé, partneři se probouzejí spokojenější. Moci spát osm hodin vcelku, aniž by se vedle nich někdo převracel, kopal nebo chrápal, to je pro mnohé snem. Podle Davida Bennetta, manželského poradce a autora četných příruček, se partneři, kteří spí společně, budí v průměru šestkrát za noc.

K nesčetným výhodám dobrého spánku náleží i ta skutečnost, že organismus nepotřebuje tolik úsilí k tomu, aby zůstal v dobré kondici. Početné studie prokázaly, jak mají osoby, které spí nedostatečně, sklon k hromadění tuku v centrální části těla.

Za druhé, sex není povinný. Jestliže se sex stane rutinou, může být obtížné navodit tu správnou atmosféru. Spaní na oddělených postelích odstraňuje riziko, že se partneři budou cítit povinni se milovat nebo že jeden z nich bude muset odmítnout toho druhého, vysvětluje sexuoložka Miyoko Rifkinová, která rovněž odmítá vášnivá objetí v době nočního probuzení.

Za třetí, partneři si vztahu více váží. To, že člověk touží po tom, co zrovna nemá, platí i o sexu. "Jestliže spíme na oddělených lůžkách, je zde větší pravděpodobnost, že si budeme více vážit intimity a fyzického kontaktu, protože není tak snadné přiblížit se k partnerovi, jako je tomu tehdy, kdy oba spí na společném loži. To pomáhá udržovat fyzickou stránku vztahu jako prioritu a brání to tomu, aby ze vztahu vyprchala," zdůrazňuje sexuoložka a psychoterapeutka Kristie Overstreetová.

Za čtvrté se zredukují hádky. Když se člověk v noci neustále budí nebo se nevyspí, je pak snadné, aby se cítil na pokraji sil. Je vysoce pravděpodobné, že pak řekne nebo udělá něco, co by jinak nechtěl říci ani udělat.

Za páté, máme čas sami na sebe. Jestliže spíme na společném lůžku každou noc, může to způsobit, že se vztah promění v cosi vetchého a vyčpělého. "Každý z nás potřebuje vlastní prostor a občasné dobré prospání daleko od partnera je právě tím, co nám pomáhá, protože to dodává životaschopnosti vztahu," upozorňuje expert na partnerské vztahy Chris Armstrong.

Za šesté, oddělená lůžka zlepšují komunikaci mezi partnery. Každý z nás dělá ve spánku "podivné" věci, ať už jde o chrápání, neustálé převracení nebo mluvení ze spaní. Toto rušivé chování jen zvyšuje rozpory uvnitř páru. "Jestliže spíme sami, ukončíme toto neustálé napětí a zlepšíme vzájemnou komunikaci. I když oddělená lůžka nelze považovat za trvalé řešení, jednou za čas mohou být nezbytná," dodává Armstrong.

Témata:  manželství spánek vztahy Láska, intimnosti

Související

Aktuálně se děje

26. července 2025 9:48

Bruce Willis už nepotřebuje slova. Spekuluje se o zhoršení zdravotního stavu

Bruce Willis v březnu oslavil 70. narozeniny, ale žádného dárku ve formě zlepšení zdravotního stavu se nedočkal. Naopak, ze Spojených států amerických přicházejí zprávy o tom, že se mělo hollywoodskému herci přitížit. 

Zdroj: Dan Šrámek

Další zprávy

Evropská unie

Komentář

EU si chce navýšit příjmy o více než 1000 miliard korun ročně. Čechům by kvůli tomu zdražil život

Evropská unie se Čechům v příštích letech dramaticky prodraží. Takže vlastně historicky vůbec poprvé vážně vyvstává otázka, jak dlouho ještě členství v EU zůstane pro Česko účetně plusové. Zatím tomu tak ještě je. Vždyť letos v prvním pololetí Česko do bruselské kasy odvedlo o 24 miliard méně, než z ní získalo. Zlomový však může být už tento týden navržený rozpočet EU na období let 2028 až 2034, ale i roky předtím, 2026 a 2027.