Kdo z vás nikdy nedržel dietu? Určitě jste již nějaký hubnoucí, jak se říká, fígl zkusili. Výsledky se různí. Záleží na mnoha faktorech od vůle až po důvěryhodnost jídelníčku. Existují ale i diety, které jsou při nejmenším zvláštní.
Dieta, slovo skloňované v mnoha pádech. Mluví se o nich, vycházejí rozdílné články, jsou předmětem mnoha konverzací. A pokud se lidé chtějí zbavit nějakého toho kila navíc, mnohdy zkoušejí opravdu různorodé někdy až podivnosti. A není to jen otázkou 21. dtoletí, diety mají totiž mnohem delší rodokmen.
Na počátku 19. Století to tak nějak všechno začalo. Byla velmi oblíbená metoda „rozkousat a vyplivnout“. A tuto mtodu dokonce radil považovaný výživový poradce Američan Horace Fletcher. Šlo zkrátka o to, jídlo pořádně přežvýkat a poté vyplivnout. Tvrdil, že tak člověk získá z potravy všechny potřebné živiny.
Zhruba ve stejné době se staly populární látky na zrychlení metabolismu, i když ve velkých uvozovkách. Léky nebyly ověřené a mohly způsobit velmi vážné zdravotní potíže. Navíc se v nich objevoval arsen či strychnin.
O století později začaly hrát prim cigarety. Lidé místo potraviny kouřili cigarety, což způsobilo přirozený úbytek na váze. Efektivní, ale vysoce nezdravé – logicky.
Ale poté, po 1. přišlo na světlo světa prozření v podobě kalorických tabulek. Vynalezla je Lulu Hunt Petersová a stala se tak zakladatelkou moderní zdravé výživy.
A co vy? Měli jste také nějaké dietní přešlapy. Nejdůležitější ze všeho je si jídlo užívat, mít se rád a dodržovat alespoň základy zdravé výživy.
Témata: hubnutí, hubnutí, zdraví, nadváha, stravování
Související
21. října 2020 11:07
29. ledna 2019 13:37
14. ledna 2019 12:11
4. listopadu 2018 13:10
19. října 2018 7:54
