Může spánek vyvolat rakovinu? Podle nové studie je to více než pravděpodobné. V ohrožení jsou zejména ti, kteří nedodržují lékaři stanovená pravidla.
Doporučená doba, kterou by měl člověk strávit spánkem, je 7 až 9 hodin denně. Vědci nyní zjistili, že pokud spíte v noci méně než sedm hodin, můžete si nevratně poškodit DNA.
To může mít do budoucna komplikovanou dohru. Nedostatek spánku totiž podle odborníků z Hong Kongu vede k mutacím, které mohou vyústit v rakovinu.
Vědci prováděli studii na tamních lékařích, u nichž se předpokládá, že spánkový režim kvůli práci v noci nedodržují. Vědci srovnali jejich krevní vzorky a zjistili, že jejich DNA je narušená.
Ačkoliv šlo o lékaře, kteří měli noční služby a přerušovaný spánek jen zhruba 6x za měsíc, DNA měli v o třetinu horším stavu, než jejich vyspaní kolegové.
Bez pravidelného spánku se DNA hůře opravovala, což může vést k odumírání buněk a podle vědců v konečné fázi i k rakovině.
Související
7. ledna 2025 19:13
6. prosince 2024 14:39
4. prosince 2024 16:44
28. listopadu 2024 11:52
17. listopadu 2024 18:59
24. října 2024 19:37
