Roztomilost sama! Michal Jančařík se pochlubil přírůstky do rodiny!
Vlastina Svátková: Drsná zpověď o vztahu se zločincem hledaným Interpolem, týrání a antidepresivech!
Krveprolití na Srí Lance: Exploze kostelech a hotelech si vyžádaly 185 mrtvých a stovky zraněných!
Nečekané rozhodnutí! Meghan a Harry prý brzy opustí Británii!
Vincent Cassel se stal otcem! O třicet let mladší Tina Kunakeyová porodila holčičku!
Strach o Jiřinu Bohdalovou: Rodina herečky se obává o její zdraví!
ZMĚNA POČASÍ: Letní teploty vydrží do víkendu. Pak se ochladí a čekejte déšť, i vydatný
Karel Šíp pod palbou kvůli Všechnopárty! Je neschopný, trapný...
reklama
Doporučená doba, kterou by měl člověk strávit spánkem, je 7 až 9 hodin denně. Vědci nyní zjistili, že pokud spíte v noci méně než sedm hodin, můžete si nevratně poškodit DNA.
To může mít do budoucna komplikovanou dohru. Nedostatek spánku totiž podle odborníků z Hong Kongu vede k mutacím, které mohou vyústit v rakovinu.
Vědci prováděli studii na tamních lékařích, u nichž se předpokládá, že spánkový režim kvůli práci v noci nedodržují. Vědci srovnali jejich krevní vzorky a zjistili, že jejich DNA je narušená.
Ačkoliv šlo o lékaře, kteří měli noční služby a přerušovaný spánek jen zhruba 6x za měsíc, DNA měli v o třetinu horším stavu, než jejich vyspaní kolegové.
Bez pravidelného spánku se DNA hůře opravovala, což může vést k odumírání buněk a podle vědců v konečné fázi i k rakovině.
