Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu

Víte, jak si správně umýt ruce? Je to věda, učinit musíte těchto šest kroků

hygiena
hygiena
Foto: Pixabay

Mytí rukou dnes již snad každý považuje za samozřejmost. Většina lidí si je ale myje špatně. Podle studie Světové zdravotnické organizace (WHO) by totiž správná očista měla mít šest kroků.

Studie WHO zveřejněná v časopise Infection Control & Hospital Epidemiology zkoumala lékaře a sestry v nemocnicích, u nichž je potřeba hygienicky čistých rukou základním předpokladem pro vykonávání jejich profese. Na tomto základě vytvořila návod sestávající se ze šesti kroků, které při mytí rukou zabijí nejvíce bakterií.

S novou metodou přišlo také americké centrum pro prevenci chorob Centres for Disease Control and Prevention (CDC). Ta obsahuje oproti metodě WHO jen tři kroky a je méně efektivní, než metoda využívající šest kroků.

Rozdíl je také v časové náročnosti. Zatímco metoda šesti kroků zabere přibližně 42 vteřin, tři kroky z dílny CDC seberou člověku jen 35 sekund. Lékaři ale upozorňují, že hygienu rukou není radno podceňovat. Řada lidí totiž během mytí často zapomíná například na dlaně, prsty nebo konečky prstů.

Témata:  lidé lékaři hygiena

Aktuálně se děje

19. září 2026 5:00

Počasí: Teploty v noci klesnou příští týden na 2 stupně, hrozí přízemní mrazíky

Česko čeká v úvodu příštího týdne chladné a větrné počasí doprovázené přeháňkami, které zasáhnou zejména sever a severovýchod území. Postupně však bude oblačnosti i srážek ubývat a v polovině týdne přijdou jasné noci s ojedinělými přízemními mrazíky. V závěru týdne se pak teploty začnou vracet k příjemnějším hodnotám a denní maxima dosáhnou až k jednadvaceti stupňům Celsia.

Zdroj: Libor Novák

Další zprávy