Deprese patří do psychických nemocí, které se v současnosti dají velmi dobře léčit. Depresemi trpí dle odhadů až 30% populace. Často ale lépe než medikamenty pomáhají terapie nejrůznějších druhů.
Slyšeli jste už o sexuální terapii, terapii nahotou, ekoterapii nebo terapii tmou? To jsou všechno velmi účinné a vědecky podložené metody, které opravdu na tuto nemoc fungují.
Sexuální terapie je „boom“ hlavně v USA. Nejedná se však o nic s erotickým podtextem. Úkolem terapeuta je naučit jak ženy, tak muže vážit si svého těla, zvýšit sebevědomí a naučit je sebelásce.
Terapie nahotou je dlouhodobá praxe již od 60. let. Jejím zakladatelem byl nekonvenční psycholog Paul Bindrim, který věřil, že nahotou ze sebe lidé setřesou sociální předsudky.
Ekoterapie je doslova léčba přírodou. Zní to krásně, že? A taky je. Terapeuti praktikující tuto terapii ve své práci kombinují lásku k přírodě s odbornými znalostmi psychologie.
A co takhle terapie tmou? Určitě není vhodná pro každého! Jedná se obvykle o několikadenní pobyt ve tmě, který je na psychiku jedince velmi náročný.
Co na to říkáte? Zaujala vás některá ze zmíněných terapií? Například taková terapie přírodou je určitě skvělá volba.
Související
11. května 2022 17:02
18. února 2021 16:53
24. července 2020 22:05
15. ledna 2020 11:55
2. ledna 2020 19:43
