Pohyb je pro lidské tělo prospěšný, o tom není sporu. Možná už jste narazili na radu, podle které by měl jedinec ujít denně alespoň 10 tisíc kroků. Díky této populární teorii vzrostl nejen počet chodců v parku, ale i počet prodaných krokoměrů. Opravdu je ale 10 tisíc kroků takový všelék, jak se tvrdí?
Lidé mají tendenci dělit potraviny na prospěšné a škodlivé. A zatímco ty první bychom měli konzumovat denně, ty druhé bychom podle mnohých názorů měli úplně vyloučit z jídelníčku. Jenže takhle snadné to ve skutečnosti není.
Jaké účinky má konzumace energetického nápoje na lidské tělo? Než si otevřete lákavou barevnou plechovku s extrémně sladkým obsahem, měli byste vědět hned několik důležitých věcí.
Chtěli byste shodit pár kilo, ale množství mýtů o dietách vás odrazuje? Věříte, že když budete pít hodně mléka, budete mít silnější kosti a zuby? Vyhýbáte se kávě, protože škodí zdraví? Vědci se podívali na zoubek některým tvrzením o potravinách a stravování – a jejich závěry jsou mnohdy v rozporu s tím, čemu řada z nás věří.
Všichni určitě znáte základní rady, jak si udržet zdravé zuby. Čisti si je alespoň dvakrát denně a nejez příliš mnoho cukru, říkávali nám už naše miminky. Jenže i u těch, kteří se jimi skutečně řídí, se čas od času objeví problém, kvůli kterému musejí usednout do zubařského křesla. Dodržovat tyhle dvě věci totiž nestačí.
Výběr zdravého pečiva může být pořádný oříšek. V dnešních obchodech narazíme na regály plné chlebů, rohlíků a dalších druhů pečiva, mezi kterými je velmi obtížné se zorientovat. I proto je dobré předem vědět několik zásadních věcí.
Čeští lékaři vyzvali Ministerstvo práce a sociálních věcí, aby stáhlo svůj projekt na povinnou elektronickou evidenci pracovní neschopnosti. Připravovaná elektronizace je podle nich zcela nevhodná a práci jen ztěžuje.
Šanci na delší a kvalitnější život dostali 3 lidé, u nichž lékaři potvrdili, že mají idiopatickou plicní fibrózu (IPF). Nemoc, která ničí plicní sklípky, jizví plíce a znemožňuje člověku dýchat. Tito lidé, stejně jako téměř 800 dalších, využili nabídky plicních lékařů na vyšetření zdarma v rámci Týdne idiopatické plicní fibrózy. Jakmile lékaři diagnózu potvrdili, poslali nemocné do specializovaných center ke zvážení nasazení moderní léčby, která postup nemoci zásadně brzdí. Bez této léčby, která je v České republice dostupná pouhých 7 let, by jejich šance na přežití nepřesáhla 3 roky. Idiopatická plicní fibróza patří k vzácným onemocněním – a proto na ni lékaři upozorňují v rámci Dne vzácných onemocnění, který připadá na 28. února.
Chronická onemocnění ledvin jsou velmi zrádná, protože symptomy nejsou nikterak výrazné. Pacienti mnohdy netuší, že jejich ledviny jsou nemocné. Většina onemocnění ledvin se totiž bolestivě neprojevuje. Stejně tak ve většině případů bolest v oblasti kolem ledvin není způsobena onemocněním ledvin.
Před deseti lety nevadilo možné zavedení eutanazie polovině Čechů, s každým dalším rokem ale počet jejích zastánců roste. Lékařská komora se proto rozhodla ve vlastních řadách zjistit, jak na tuto problematiku pohlíží sami zdravotníci.
Lidské tělo je důmyslně propracovaný stroj, Když něco nefunguje tak, jak má, dává nám to najevo různými způsoby. V dnešním hektickém světě ale můžeme nad mnoha příznaky problémů prostě mávnout rukou, což se nám ale může velmi rychle vymstít.
Těhotenství sebou nese řadu změn v životě ženy. Jedním z klasických příznaků, který "jiný stav" doprovází, je takzvaná ranní nevolnost. Víte, proč bývá ženám v tuto dobu občas tak zle, že v sobě neudrží jídlo?
Zimní radovánky na horách se pro mnohé můžou stát nepříjemnou zkušeností. Kromě opatrnosti je při zvýšené aktivitě důležité dbát i na naše klouby. Nejen artróza trápí mnoho z nás. Může se jednat i o přetížení šlach či poškození chrupavek a vazů. Jak posílit své tělo a klouby, abyste si mohli užívat zimní sporty naplno?
53 % Čechů si letos na Nový rok dalo novoroční předsevzetí. Mezi nejčastější patří snaha zhubnout, pravidelně cvičit nebo omezit kouření. S každým dalším lednovým týdnem však 10 % dotázaných na plnění slibu, který si dali, rezignovalo. Vyplynulo to z výzkumu IPSOS-Instant Research, který proběhl na počátku února.
Těhotné ženy by se měly vyvarovat používání některých výrobků, naznačuje studie. Chemikálie, které obsahují, se podle vědců mohou přenést i na plod v těle matky a negativně ovlivnit funkci jeho plic.
Zájem o zdravý životní styl díky informovanosti, osvětě, a v neposlední řadě i rozšiřující se nabídce v obchodech, prudce roste. Není to ale jen o jídle. Zdravý životní styl promítají Češi i do volby nápojů. V posledních letech jsou „v kurzu“ čisté a čerstvé šťávy z ovoce bez jakéhokoli přídavku. Ty jsou vnímané nejen jako pouhé nápoje, ale také jako kvalitní a pohodlný zdroj dostatečného množství vitaminů.
Umělé prodlužování řas je u českých žen velmi populární. Dlouhé a husté řasy ale nejsou bez rizika. Nekvalitní umělé řasy obsahují akryláty a mohou vyvolat alergii. Bezpečnější cestou k dlouhým řasám jsou speciální kapky.
S úrazem si většina lidí spojí klid na lůžku a odpočinek. Čím déle však otálejí s rehabilitací, tím složitější návrat ke zdravému pohybu je čeká. Naopak brzká pomoc fyzioterapeuta zkracuje léčbu zlomenin a poškozených vazů na polovinu, eliminuje riziko operace i trvalých následků a dokáže zbavit bolesti do pár dnů.
Zatímco ještě před pár lety bylo obtížné se proti rakovině pojistit, dnes je samostatné pojištění rakoviny v nabídce většiny pojišťoven. Podle čeho tyto pojistky porovnávat a na co si dát pozor?
Těhotným ženám se doporučuje vyvarovat přílišné konzumace kávy. Kofein, který obsahuje, totiž může negativně ovlivnit vývoj dítěte. Nová studie nicméně naznačuje, že by měly omezit i konzumaci čaje. Především toho černého, který má vyšší obsah kofeinu, než ostatní druhy.
Nehty, zdravě vypadající pleť. To vše je důležité pro krásku ženy. Zásadní je ale také koruna naší krásy - tedy vlasy. Zdravé a udržované vlasy hrají jednu z klíčových úkolů a vytvářejí jedinečný a atraktivní image. Ženy přitom v péči o vlasy dělají řadu chyb.
Nikdy není příliš pozdě na to, abychom se pokusili zvýšit své šance na dlouhý život prožitý v duševní i tělesné pohodě. Zde je několik rad, jak toho dosáhnout, píše italský deník Corriere della Sera.
Už deset tisíc let trápí evropskou populaci jedna z nejrozšířenějších nemocí na světě. S její velice jednoduchou léčbou se však v mnohých případech nezačne včas, což má často fatální důsledky.
4. dubna 2025 21:47
4. dubna 2025 20:12
4. dubna 2025 19:30
Dominika Gottová je po většinu roku ve Finsku mimo dosah českých médií. Je tak vlastně na ní, aby určila, co všechno je ochotná prozradit. Teď je toho poměrně dost. Gottová se totiž rozhodla odhalit, s jak velkými psychickými potížemi se v poslední době potýkal její muž.
Zdroj: Dan Šrámek
Metro kvůli sprejerům nejezdilo v sobotu ráno na části linky metra B. Provoz byl omezen zhruba dvě hodiny, cestující museli využívat tramvaje či autobusy. Fungování městské hromadné dopravy v Praze je dnes omezeno i probíhajícím půlmaratonem.
